Les réveillons sont évidemment la période phare de consommation du champagne. Néanmoins, à en croire une récente étude britannique, le vin rouge, en particulier les crûs du sud-ouest de l’Hexagone, seraient à préférer si vous voulez accroître votre longévité.

Vivre plus vieux en buvant du vin rouge ? Ce n’est pas un slogan du syndicat viticole, mais la conclusion du Professeur Corder de l’Ecole de médecine Queen Mary de Londres et de ses collègues.

Des recherches avaient déjà montré l’influence du resvératrol, une molécule contenue dans le vin, surtout rouge, aux propriétés médicales remarquables : fluidifiant sanguin, le resvératrol est également un anti-oxydant s’attaquant aux ‘mauvais’ cholestérol,  mais la molécule possède en outre des propriétés anti-cancéreuses et anti-inflammatoires.

Le hic, car il y en a un avec le resvératrol, est que son efficacité est avérée in vitro, elle n’a pas été confirmée in vivo. En tout cas pas à consommation modérée. «Il vous faudrait boire 1000 litres de vin rouge pour avoir une chance que le resvératrol ait un effet positif sur votre durée de vie», affirme le professeur Roger Corder.

Ce dernier, aidé par son équipe de chercheurs, ont identifié une autre substance active, efficace même à faible dose.

A en croire leur étude, le vin rouge, et plus particulièrement ceux du Bordelais, seraient riches en procyanidines. La procyanidine est un antioxydant 50 fois plus puissant que la vitamine E et 20 fois plus puissant que la vitamine C avec laquelle elle interagit. La procyanidine empêche la synthèse d’un peptide vasoconstricteur, l’endothéline, responsable de la contraction des vaisseaux sanguins. Les chercheurs britanniques ont donc identifié le constituant du vin qui le rend bon pour le cœur. «La procyanidine est tellement efficace», indique le professeur Corder, «que boire un seul verre de vin par jour suffit à produire ses effets.»
Bonne santé et…Buvez avec modération !

Source : Nature (vol 444, p 566) – Novembre 2006

La nouvelle année qui s’annonce promet une actualité riche de nouveautés pour les personnes âgées. Voici les principaux sujets qui s’annoncent à la Une en ce début d’année :

- Janvier 2007 : la réforme des tutelles, tellement attendue, sera enfin discutée au parlement. Les députés débattront du projet de loi à l’Assemblée Nationale le 16 janvier prochain. La loi ne devrait pas entrer en vigueur avant le 1^er janvier 2009, le temps que tous les acteurs concernés prennent leurs dispositions. Cependant, un certain nombre des mesures prévues par la réforme devrait entrer en vigueur immédiatement. Il s’agit essentiellement des dispositions relatives à la rémunération des gérants de tutelles, au contrôle de leur activité et à leur financement.

- Mars 2007 : L’hospitalisation à domicile doit faire son entrée dans les maisons de retraite. L’hospitalisation à domicile était jusqu’à présent exclusivement réservée aux personnes âgées qui résidaient dans leur demeure individuelle. Les résidents des maisons de retraite qui nécessitaient un suivi hospitalier léger ne pouvaient en bénéficier et, jusqu’à présent, il leur faut alors quitter la collectivité qui est leur nouveau foyer, pour séjourner à l’hôpital. Le ministre délégué aux Personnes âgées, M. Philippe Bas, a annoncé il y a quelques jours, au mois de décembre 2006, que le gouvernement entendait mettre fin à cette incongruité. «L’hospitalisation à domicile pourra intervenir dans tous les établissements d’hébergement pour personnes âgées», a déclaré le ministre. A juste titre, le ministre considère en effet que «la maison de retraite médicalisée, le foyer logement, la résidence service, constituent de fait le domicile de la personne âgée.» Dès le 1^er mars 2007, les résidents de ces institutions devraient donc pouvoir aussi bénéficier des services d’hospitalisation à domicile.

- Premier trimestre 2007 : Mise en place d’un programme de formation aux aidants familiaux de personnes âgées et handicapées. Le ministre délégué aux Personnes âgées, M. Philippe Bas, a annoncé l’ouverture d’un appel à projet à compter du 2 janvier 2007 pour permettre aux 534 000 aidants familiaux de bénéficier de formations adaptées et gratuites dès le premier trimestre de l’année qui s’ouvre.

- Toute l’année 2007 : La lutte contre la maladie d’Alzheimer a été promue «grande cause nationale 2007» par le ministère de la Santé. Parmi les mesures annoncées qui rentreront en vigueur cette année : la mise en place d’une consultation de prévention pour les personnes âgées de plus de 70 ans –cette consultation étant entièrement prise en charge par la sécurité sociale- et la création d’un congé de soutien familial d’un an avec maintien des droits à la retraite, effectif au 1^er janvier.

Cap Retraite reviendra en détail sur ces sujets pour vous tenir informés au mieux. Toute l’équipe de conseillers de Cap Retraite vous souhaite une excellente année 2007 !

Le grand froid menace de s’installer, l’heure pour nous de rappeler aux personnes âgées de notre entourage quelques précautions élémentaires.

Autrefois, l’hiver était une saison redoutée par nos aînés, en raison des risques qu’encouraient les personnes âgées lors des vagues de grand froid. Aujourd’hui, fort heureusement, la mortalité des personnes âgées au cœur de l’hiver a considérablement diminué, car les conditions de vie se sont améliorées : on est mieux chauffé, par exemple, et la grippe constitue un fléau bien moins redouté qu’avant les campagnes de vaccination. Paradoxalement, l’été est devenu la saison noire et les périodes de canicule suscitent aujourd’hui plus d’inquiétude que le grand froid…

Néanmoins, les personnes âgées doivent demeurer prudente en cas de vague de froid, en particulier si elles souffrent de maladies cardiaques ou respiratoires. En effet, la lutte contre le froid force l’organisme à augmenter ses débits sanguins au niveau cardiaque et respiratoire, avec le risque d’une aggravation des pathologies existantes. Les personnes qui souffrent de problèmes d’insuffisance respiratoire, de diabète et de certains troubles neurologiques sont également des populations à risque plus élevé que la moyenne.

Les personnes âgées constituent une population d’autant plus exposée aux dangers de l’hiver que la perception de la sensation de froid diminue avec l’âge. De plus, l’altération des vaisseaux sanguins et la diminution de la masse musculaire accroissent la vulnérabilité des personnes âgées au froid.

D’une manière générale, le grand froid peut tuer indirectement, en diminuant les capacités de résistance de l’organisme, contribuant ainsi à l’aggravation de toute maladie déjà présente.

Les précautions à prendre :

- Limitez vos sorties à l’extérieur ;

- Couvrez-vous suffisamment, notamment la tête et les extrémités (mains et pieds) ;

- Méfiez-vous des courants d’air et évitez les passages brutaux du chaud au froid ;

- Si vous êtes cardiaques, veillez à éviter de fournir de trop grands efforts ;

- Prenez garde aux risques de chute, en particulier lorsque les températures hivernales entraînent la formation de verglas ;

- Limitez votre consommation d’alcool et de tabac : au lieu de réchauffer l’organisme, l’alcool dilate les vaisseaux, empêchant la lutte efficace de l’organisme contre le froid, en particulier aux extrémités. L’effet irritant de la fumée sur les voies respiratoires est quant à lui plus immédiat en cas de grand froid.

Consultez les prévisions météorologiques pour vous tenir prêt à l’arrivée d’une vague de grand froid. Météo France prévoit un hiver 2006/2007 qui devrait, en moyenne, comporter des températures plus élevées que les moyennes saisonnières constatées, mais cela n’enlève pas les risques de vagues épisodiques de grand froid. Le plan grand froid vient d’ailleurs d’être déclenché dans 50 départements de France, dans lesquels des températures comprises entre -5 degrés le jour et -10 degrés la nuit ont été constatées ou sont prévues. Restez donc bien au chaud ou…Couvrez-vous bien !